У вас может быть миллион причин не есть завтрак: недостаточно времени, утром нет аппетита, воротит от овсяных хлопьев, некоторые даже считают, что, пропустив завтрак, поможет похуданию. ЭКСТРЕННОЕ СООБЩЕНИЕ ОТ COLORWEEK.RU: завтрак важен для ПОТЕРИ ЖИРА.
ВСЕ ПРОСТО. Утром наш организм готов принять энергию, которую заготовит на весь день, но, когда мы пропускаем завтрак, наше тело принимает решение откладывать жир, как метод для выживания.
ЕШЬТЕ ЗАВТРАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Постарайтесь ради себя, ради свое организма, проснуться на 10 минут пораньше и приготовить быстрый завтрак, чтобы запустить метаболизм на весь день. Немного завтрака имеет большое значение!!